안녕하세요~ 😊 혹시 요즘 손끝이나 발끝이 저릿저릿하신가요?한 번쯤 ‘손발 저림’을 겪어본 적 있으실 텐데요. 가끔 나타나는 증상이라면 괜찮지만, 반복되거나 오래 지속된다면 꼭 체크해보셔야 해요!오늘은 ✨손발 저림의 원인부터 일상에서 실천할 수 있는 완화법, 그리고 도움 되는 음식과 영양소✨까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 다정한 꿀팁으로 함께해요💕🧠 손발 저림의 주요 원인손발이 저리는 이유는 신경 압박 또는 혈액순환 장애, 혹은 영양소 결핍 등 다양해요. 대표적인 원인은 다음과 같답니다.✔️ 주요 원인 요약!🧍♀️ 오랫동안 같은 자세로 앉거나 서 있을 때🧠 말초신경 손상 또는 디스크 질환💉 당뇨병성 신경병증🥦 비타민 B군 부족🩸 혈관이 수축되며 혈류가 원활하지 않은 상태👉 특히 사무직, 운전..
